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ランキング一覧
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寝違え
朝起きたら首が痛くて動かせない 振り向くと首に強い痛みがある 首から肩にかけて張る感じがする 上を向くのがつらい 急に首が痛くなった 湿布を貼っても気になる 仕事... -
【膝痛】リハビリに通ったが不安になったので整体へ
急に右膝が腫れて曲がらなくなり不安を感じて来院された症例をご紹介します。患者さんは50代女性・パート勤務の方です。 主訴（来院時の症状） ある日突然、右膝が腫れ... -
自律神経失調症に悩む人がマッサージを受ける前に知っておくべきこと
朝から身体がだるい、首や肩が張る、眠りが浅い。そんな自律神経の不調があると、「マッサージで楽になるのでは」と考える方も多いと思います。実際、身体をほぐしても... -
自律神経失調症の薬、本当に効く？処方される代表的な10種類をエビデンスで解説
「自律神経が乱れていますね。薬を出しておきましょう」と言われたものの、「この薬は何のために飲んでいるの？」と疑問に思ったことはありませんか。 自律神経の不調で... -
ゴルフ肘
物を持つと肘の内側が痛い タオルを絞る動作で痛みが出る ゴルフのスイング時に肘が痛む 荷物を持ち上げるのがつらい 手を握る動作で違和感がある パソコン作業後に肘が... -
肩こり
肩が重く常にだるい感じがする 長時間のデスクワークでつらくなる マッサージを受けてもすぐ戻る 首こりや頭痛も感じやすい 肩甲骨のあたりまで張ってくる 姿勢が悪いと... -
足のしびれ
足先がジンジンしびれる 太ももからふくらはぎにかけてしびれる 長時間歩くとしびれが強くなる 座っていると足がしびれる お尻から足にかけて違和感がある 病院では異常... -
股関節痛
歩き始めに股関節が痛む 長時間歩くと股関節の前側がつらい 足の付け根に違和感がある あぐらや開脚がしづらい 立ち上がるときに股関節に痛みが出る 病院では様子を見る... -
膝が痛いのは体重のせい？痩せれば痛みも減るってホント？
「膝が痛いのは体重のせい。痩せれば痛みも減る」――変形性膝関節症の方なら、一度は聞いたことがあるかもしれません。 しかし、実際に減量すると膝の痛みはどのくらい変... -
40代女性に現れやすい自律神経失調症の初期症状とは?
40代になってから、疲れが抜けない、頭が重い、動悸がする、以前よりイライラしやすいと感じていませんか。家事や仕事を続けられる程度だと「このくらいなら大丈夫」と... -
えっ、嘘！ストレッチでは筋肉痛やケガを予防できない！？
「運動の前後にはストレッチをしたほうがいい」「ストレッチをすれば翌日の筋肉痛を防げる」。当たり前のように聞いてきた話ですが、本当にそうなのでしょうか。 世界的... -
ぎっくり腰になったら安静にした方がいい？｜データで読み解く一番いい方法とは？
「ぎっくり腰になったら、とにかく安静にしたほうがいい」。今でもそう思っている方は多いのではないでしょうか。 ところが、世界的に権威のある医学誌「NEJM（New Engl... -
ぎっくり腰で整形外科から処方される痛み止め3選
ぎっくり腰で整形外科へ行くと、「痛み止めを出しておきますね」と言われることがあります。でも、ロキソニン、セレコックス、カロナールは何が違うのでしょうか。 今回... -
自律神経の不調を食事でなんとか出来る！？
自律神経の不調が続き、「食べ物で少しでも身体を整えられないだろうか」と考えている方へ、毎日の食事で意識したいことをご紹介します。動悸やめまい、倦怠感、不眠な... -
ロキソニン・セレコックス・カロナール、ぎっくり腰にはどれが効く？比較研究を調べてみた
「ぎっくり腰にはロキソニン？セレコックス？それともカロナール？」。整形外科で処方される痛み止めにはいくつかありますが、結局どれが一番効くのでしょうか。 実際に... -
【繰り返すめまい】このまま倒れてしまう！？
「繰り返すめまいで日常生活に不安を感じていた」50代女性（主婦）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 数ヶ月前からふとしたタイミングで「ふわっとする...
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