自律神経の乱れ

自律神経の乱れとは

自律神経とは、

• 活動モードの「交感神経」
• 休息モードの「副交感神経」

から構成され、呼吸や心拍、血圧、体温調整などを無意識にコントロールしています。しかし、

• ストレス
• 睡眠不足
• 不規則な生活
• 長時間のスマホやパソコン作業
• ホルモンバランスの乱れ

などが続くことで自律神経のバランスが崩れ、様々な不調が現れることがあります。厚生労働省の調査でも、不眠やストレスを抱える方は少なくなく、現代社会では自律神経へ負担がかかりやすい環境が増えています。また、自律神経の乱れは特定の年齢だけに起こるものではありませんが、20代〜50代の働き世代や、家事・育児・介護などを担う女性からのご相談が多い傾向があります。

自律神経の乱れは、単に精神的な問題だけではありません。実際には、

• 睡眠不足
• ストレス
• 姿勢不良
• 目の疲れ
• 首や背中への負担
• 呼吸の浅さ
• 生活習慣の乱れ

など、様々な要因が複雑に関係しています。

自律神経の乱れの特徴

そのため、なぜ不調が起きているのか、どこへ負担が集中しているのか、身体がどのような状態になっているのかを確認しながら、全身をみていくことが大切です。

当院では、日常生活のダメージを身体からくるものと、ストレスからくるものと分けて検査しており、ストレスからのものも具体的に何がストレスとなっているのかが分かるため原因がハッキリと理解しやすくなっています。

病院で異常なしと言われてもつらさが続く場合、身体の使い方や生活リズム、呼吸の状態などを含めて整理していくことが大切です。

自律神経の乱れを放置していると、

• 慢性的な疲労感
• 不眠
• 頭痛
• めまい
• 肩こり
• 集中力低下
• 気分の落ち込み

などにつながることがあります。また、不調が長期間続くことで、「どこへ行っても良くならない」という不安が強くなり、さらにストレスが増してしまうケースも少なくありません。

不調を抱えたまま我慢し続けるほど、心身の負担が積み重なりやすくなるため、早めに状態を確認しておくことが大切です。

自律神経が乱れる原因

自律神経の乱れの原因は一つではありません。

自律神経の乱れの原因として次のものが挙げられます。

こうした原因が複雑に絡み合い、自律神経のバランスが崩れていきます。

そのため、「ストレスだけ」「首だけ」など、一部分だけに注目しても改善につながらないケースがあります。

一人ひとり原因が異なるからこそ、改善のためには検査が重要になります。

姿勢や呼吸、首や背中への負担、身体全体のバランスなどを整理することで、不調の背景が見えてくるケースがあります。

一般的な対処

自律神経の不調に対して、病院では次のような対応が一般的です。

もちろんこれらは大切な方法ですが、当院ではさらに、

• 姿勢
• 呼吸
• 首や背中への負担
• 身体全体のバランス

なども確認しながら、不調の原因を探していきます。

当院での考え方

まずは、あなたの身体が現在どのような状態になっているのかを確認します。

当院では、

• 首
• 背骨
• 肋骨
• 骨盤
• 呼吸の状態
• 重心バランス
• ストレス

などを確認しながら、身体全体の状態を検査していきます。そして施術だけでなく、

• 睡眠
• 生活習慣
• セルフケア

も含めて、自律神経へ負担がかかりにくい状態を目指していきます。

また、当院では、検査から施術まで院長が一貫して担当します。毎回担当者が変わらないため、身体の変化や体調の波も把握しやすく、一人ひとりに合わせた対応が可能です。そのため強い刺激で身体へ負担をかけるのではなく、ソフトな施術で無理なく身体を整えていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が問診を行い、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院で自律神経の乱れが改善する理由

私はプロの治療家へ技術指導をしている関係上、高い技術力は当然のことであり、最低限の条件に過ぎません。

私は業界トップクラスの技術に加え、おひとりおひとりに真摯に向き合います。

そして、それぞれの不調の原因に的確にアプローチする画期的な治療システムで３０００件を超える改善実績を生み出してきました。

自律神経の乱れのQ＆A

病院で異常なしと言われましたが相談できますか？

はい。病院で異常が見つからなくても、身体のバランスや生活習慣やストレスが影響しているケースが多いです。また病院とは違いストレスに関しては検査を行うため、あなたの何がストレスになっているかを理解でき納得できるシステムになっています。

ストレスだけが原因ですか？

ストレスも一因ですが、姿勢や睡眠、呼吸、生活習慣なども関係することがあります。ただ、ストレスが原因の一端を担っている場合は、そのストレスに対して何か行わないといけません。しかし対処できる施術家が少ないのも事実です。しかし当院では、何がストレスになっているのか、それをどうやったらいいのかが分かるシステムになっていますので、ストレスが原因かもと思っている方には特に来院して頂きたいです。

首こりや肩こりとも関係ありますか？

はい。首や肩への負担が続くことで、自律神経へ影響を与えているケースがあります。

薬を飲みながらでも施術できますか？

はい。服薬中の方もご相談いただけます。

何回くらい通えばいいですか？

お身体の状態によって異なりますので、検査後にご提案いたします。

自律神経の乱れで悩まれていた方も、施術を受けてこのような変化を感じられています。

自律神経の乱れは、早めに身体全体の状態を整えていくことで、負担の蓄積を防ぎやすくなります。

一人で悩まず、お気軽にご相談ください。

諦めていたけど、ロータス整骨院で施術を受けて本当に良かった！

夜眠りやすくなった

頭のモヤモヤが気にならなくなった