ストレートネック

ストレートネックの症例報告

ストレートネックとは

ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描いている首の骨（頸椎）が、まっすぐに近い状態になっていることを指します。

近年ではスマートフォンやパソコンの使用時間の増加により、長時間うつむく姿勢を続ける機会が増え、首にかかる負担が大きくなっているといわれています。

VDT作業（パソコンやモニターを使う作業）に従事する方を対象とした研究では、30〜60％程度の方が首や肩周囲の不調を自覚していると報告されており、現代的な生活環境との関係が指摘されています。

首が前に出る姿勢が続くことで、頭の重さを支える首や肩の筋肉に負担がかかりやすくなります。その結果、首こりや肩こりだけでなく、頭痛や目の疲れ、背中の張りなどを伴うケースもあります。

ストレートネックは画像検査で指摘されることもありますが、症状の出方には個人差があり、姿勢や身体の使い方など複数の要因が関係していると考えられています。

そのため、首だけでなく身体全体のバランスをみていくことが重要になります。

ストレートネックを放置すると、首や肩の不調が慢性化することがあり、その場合は頭痛や集中力低下など日常生活に影響が出ます。

また日常の姿勢で顎が前に出た形となりやすく、シルエットがスッキリしない場合も多いため早めの対応が大切です。

ストレートネックの原因

ストレートネックは、単に首の骨だけの問題ではありません。これまでの施術経験から断言できるのは、ストレートネックの原因はひとつではないということです。

首の前傾姿勢そのものだけでなく、背中や肩甲骨の動き、姿勢のクセ、目の疲れ、呼吸の浅さなど、いくつもの要素が重なって首に大きな負担がかかっているケースが多く見られます。

当院が考えるストレートネックの原因として次のものが挙げられます。

ストレートネックは幾つもの原因が複雑に絡み合って起こる状態です。

単に首を揉んだり伸ばしたりするだけでは、一時的に楽になってもすぐ戻ってしまうことがあります。それは、首以外の部位にも負担の原因が隠れていることが多いからです。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。ストレートネックによる不調でお困りなら当院にお任せください。

病院とはここが違います

ストレートネックへの対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

あくまで対症療法であり、根本的な原因を解決してくれるわけではありません。

薬で痛みを抑えられても、首に負担がかかる姿勢や身体の使い方が残っていると、不調を繰り返すことがあります。

運動療法

ストレッチや体操で首肩まわりが楽になるケースもあります。しかし、自己流で行うと首に力が入りすぎて、かえって症状が強くなる場合もあります。

良かれと思って続けていても、原因に合っていなければ変化が乏しく、途中でやめてしまう方も少なくありません。

物理療法

一時的に症状が緩和することはありますが、ストレートネックによる不調は首だけでなく全身のバランスも関係するため、短期間で元に戻ってしまうことがあります。

そのため、表面的に緊張を取るだけでは十分とは言えません。

生活指導

姿勢を意識することは大切ですが、つらさが強い状態で無理に正そうとすると、かえって別の力みを作ることがあります。

現在の身体の状態に合った方法で整えていくことが重要です。

ストレートネックを改善するために

まずはあなたのストレートネックによる不調の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、他に類をみない納得できる検査で、ストレートネックによる不調の原因となる場所を見つけていきます。そしてその原因から自宅でも改善が進むよう、あなた専用のセルフケアを説明します。そうやって施術とセルフケアの両輪であなたの身体を出来るだけ早く根本改善していきます。

当院の特徴

プロの治療家へも技術講習する院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃さないように、当院は検査から施術まで院長が全て行います。院長が継続してあなたを診る事で、状態の変遷を掴みやすく、治療効果が高くなりやすいです。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

ストレートネックのQ＆A

ストレートネックは自然に治りますか？

一時的に楽になることはあっても、負担のかかる姿勢や身体の使い方がそのままだと再びつらくなることが少なくありません。

ストレートネックの人がやってはいけないことは？

長時間うつむいたままの姿勢を続けることや、首を無理にボキボキ鳴らすことです。強い刺激でかえって負担が増す場合があります。

ストレートネックは頭痛や肩こりの原因になりますか？

はい、なります。首の負担が増えることで肩こりや頭痛、目の疲れなどを伴うケースは少なくありません。

病院でストレートネックと言われましたが施術は受けられますか？

はい、可能です。現在の状態や症状の出方を確認したうえで、身体全体のバランスをみながら施術を行います。

どのくらいで変化を感じますか？

症状の強さや期間によって個人差がありますが、比較的早い段階で首や肩の重さの変化を感じる方もいらっしゃいます。

ストレートネックによる不調で悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の施術とストレートネックによる不調は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

ストレートネックは早めに対処すればするほど、改善までの期間も短くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

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