猫背

猫背とは

猫背とは、背中が丸まり、頭が前へ出やすくなっている姿勢のことをいいます。特に現代では、

• デスクワーク
• スマホ操作
• 長時間の座り姿勢

などの影響で、猫背に悩む方が増えています。また、猫背は見た目の問題だけではなく、

• 首こり
• 肩こり
• 腰痛
• 呼吸の浅さ
• 疲れやすさ

などにつながるケースも少なくありません。特に30代〜50代のデスクワーク中心の方では、慢性的に姿勢の崩れが続いているケースが多くみられます。

写真を撮ると背中が丸まって見える、長時間座ると首や肩がつらい、背中が重だるい、呼吸が浅い感じがするなど、日常生活の中で姿勢の崩れとして気づかれることが多いのが猫背の特徴です。

猫背の特徴

猫背は、単に「背中が丸い」というだけではなく、身体全体のバランスが崩れた結果として現れることが多くあります。そのため、なぜ姿勢が崩れているのか、どこへ負担が集中しているのか、身体がどうバランスを取っているのかまで確認しながら全身をみていくことが大切です。

「ただ姿勢が悪いだけ」と軽く考えていると、首や肩、腰などへの負担が積み重なり、日常生活に影響が広がることもあります。

当院では、強く矯正するのではなく、ソフトな施術で身体全体のバランスを整え、自然と姿勢が保ちやすい状態を目指していきます。

猫背を放置していると、肩や首への負担が増える、腰痛につながる、呼吸が浅くなる、疲れやすくなる、身体が動かしづらくなるといった状態につながることがあります。また、姿勢が崩れることで身体は無意識にバランスを取ろうとするため、背中だけでなく腰や股関節、膝などへも負担が広がっていくケースがあります。

「ただ姿勢が悪いだけ」と軽く考えず、早めに身体全体の状態を確認することが大切です。

猫背の原因

猫背の原因は一つではありません。

猫背の原因として次のものが挙げられます。

こうした原因が複雑に絡み合い、身体全体のバランスが崩れていきます。

そのため、背中だけを無理に伸ばしても、一時的にしか変わらないケースも少なくありません。

一人ひとり原因が異なるからこそ、改善のためには検査が重要になります。

なぜ姿勢が崩れているのか、どこへ負担が集中しているのか、身体全体がどう連動しているのかまで確認することが大切です。

一般的な対処

猫背に対して、病院では次のような対応が一般的です。

もちろんこれらは大切な方法ですが、当院ではさらに、なぜ猫背になっているのか、どこへ負担が集中しているのか、身体全体がどう連動しているのかまで確認していきます。

当院での考え方

まずは、あなたの猫背の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま施術を進めても、根本改善にはつながりにくいからです。

当院では、

• 骨盤
• 背骨
• 股関節
• 肩甲骨
• 重心バランス

などを確認しながら、身体全体の状態を検査していきます。そして施術だけでなく、自宅での身体の使い方やセルフケアも含め、負担が偏りにくい状態を目指していきます。

また当院では、検査から施術まで院長が一貫して担当します。毎回担当者が変わらないため、身体の小さな変化や症状の波も把握しやすく、一人ひとりに合わせた対応が可能です。また、強い刺激で無理に矯正するのではなく、ソフトな施術で無理なく身体を整えていくため、「整体が怖い」という方にもご相談いただいています。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が問診を行い、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院で猫背が改善する理由

私はプロの治療家へ技術指導をしている関係上、高い技術力は当然のことであり、最低限の条件に過ぎません。

私は業界トップクラスの技術に加え、おひとりおひとりに真摯に向き合います。

そして、それぞれの不調の原因に的確にアプローチする画期的な治療システムで３０００件を超える改善実績を生み出してきました。

猫背のQ＆A

猫背は自然に治りますか？

一時的に姿勢を意識して改善することはありますが、身体の使い方やバランスが変わらないと元に戻りやすい傾向があります。

猫背矯正はボキボキしますか？

当院では強い刺激ではなく、ソフトな施術を中心に行っています。

子どもの頃から猫背ですが改善できますか？

年数が長い場合でも、身体の状態を確認しながら無理のない範囲で整えていくことは可能です。

猫背と肩こりは関係ありますか？

猫背によって首や肩へ負担が集中し、肩こりにつながるケースは少なくありません。

何回くらい通えばいいですか？

お身体の状態や生活習慣によって異なりますので、状態を確認しながらご提案いたします。

猫背で悩まれていた方も、施術を受けてこのような変化を感じられています。

猫背は、早めに身体全体のバランスを整えていくことで、負担の蓄積を防ぎやすくなります。

一人で悩まず、お気軽にご相談ください。

写真を撮るのが嫌ではなくなった

デスクワークが以前より楽になった

呼吸のしづらさが気になりにくくなった