脊柱管狭窄症

脊柱管狭窄症とは

脊柱管狭窄症とは、神経が通る「脊柱管」というトンネルが狭くなり、神経が圧迫されることで症状が現れる状態です。代表的な症状として、

• 足のしびれ
• 足の痛み
• 歩行障害
• 間欠性跛行（かんけつせいはこう）

があります。間欠性跛行とは、「歩くと症状が出るが、少し休むとまた歩ける」という脊柱管狭窄症に特徴的な症状です。

日本整形外科学会によると、脊柱管狭窄症の患者数は推定240万人以上ともいわれています。また、加齢による変化が大きく関係するため、50代以降から増加し、特に60代〜80代で多くみられます。

男女差は比較的小さいものの、やや男性に多いとする報告もあります。

脊柱管狭窄症により、「少し歩くと足がしびれて休みたくなる」「立っているのがつらい」など、日常生活の何気ない動作にも影響が出やすいのが特徴です。

脊柱管狭窄症の特徴

脊柱管狭窄症は、歩き始めは何とか歩けても、少し距離が伸びると足のしびれや痛みが強くなり、休みながらでないと歩けないといった特徴があります。前かがみになると楽に感じる一方で、背筋を伸ばして立っている姿勢がつらいなど、姿勢によっても症状が変化しやすい傾向があります。

「年齢のせいだから仕方ない」と放置していると、歩ける距離が少しずつ短くなり、外出の機会が減ってしまうこともあります。

動きづらさや痛みをかばう姿勢が続くことで、腰や股関節、膝など他の部位に負担がかかりやすくなるため、早めに状態を整えていくことが大切です。

脊柱管狭窄症を放置していると、

• 歩ける距離が短くなる
• 外出が減る
• 筋力が低下する
• 転倒しやすくなる
• 趣味や旅行を楽しめなくなる

などにつながることがあります。また、

• 排尿障害
• 強い筋力低下
• 麻痺症状

などがみられる場合は、早急な医療機関受診が必要なケースもあります。

脊柱管狭窄症の原因

脊柱管狭窄症は一つの原因ではなく、複数の要因が関係していることがあります。

脊柱管狭窄症の原因として次のものが挙げられます。

脊柱管狭窄症も、一つの原因だけでなく、複合的な要因が重なり合って起こる症状です。

日頃の姿勢や歩き方、立ち方、座り方などで腰や骨盤まわりに負担がかかっているところに、椎間板の変性、靭帯の肥厚、骨のズレなどが加わることで、神経への圧迫が強まり症状として現れることがあります。

また、はっきりとしたきっかけがなくても、日常生活の中での負担の積み重ねによって症状が出ることもあります。

一人ひとりの姿勢や身体の使い方、生活パターンが異なるからこそ、改善のためには検査や状態把握が何より重要になります。

「少しずつ歩ける距離が短くなっている」「年々しびれが気になってきた」という場合でも、身体全体のバランスや動き方を整理していくことで、負担のかかり方が見えてくるケースがあります。

一般的な対処

脊柱管狭窄症に対しては、症状の程度や状態に応じてさまざまな対処が行われることがあります。

上野入谷ロータス整骨院での考え方

当院では、脊柱管狭窄症を単に「腰だけの問題」とは捉えません。腰や骨盤だけでなく、股関節、背骨、足の動き、姿勢、歩き方など、全身のバランスを確認しながら、なぜ神経へ負担がかかっているのかを整理していきます。

特に、

• 腰や骨盤まわりの状態
• 股関節や膝、足首の動き
• 立ち方・歩き方のクセ
• 背骨全体の動きや姿勢
• 重心バランス

などとの関係を踏まえながら、身体全体の状態を確認していきます。

また当院で脊柱管狭窄症の症状でお越しになる方の多くは、日常の動き方や歩き方に偏りがある方も多いです。ご自身では気づいていなくても、いつも同じ側に体重をかけて立っている、片足に体重を乗せて休むクセがある、歩幅が小さく猫背気味になっているなどのクセが影響していることがあります。

「その場の痛みやしびれが少し楽になること」と同時に、「神経への負担が蓄積しにくい状態」を目指して、姿勢や動き方、日常生活の工夫も含めてサポートしていきます。

上野入谷ロータス整骨院の特徴

国家資格を持つ院長が問診を行い、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

上野入谷ロータス整骨院で脊柱管狭窄症が改善する理由

私はプロの治療家へ技術指導をしている関係上、高い技術力は当然のことであり、最低限の条件に過ぎません。

私は業界トップクラスの技術に加え、おひとりおひとりに真摯に向き合います。

そして、それぞれの不調の原因に的確にアプローチする画期的な治療システムで３０００件を超える改善実績を生み出してきました。

脊柱管狭窄症のQ＆A

脊柱管狭窄症は自然に良くなりますか？

自然に完全改善することは少ないですが、原因を特定し、身体全体の状態を整えていくことで、症状の軽減や日常生活のしやすさを目指すことは可能です。

手術しないと治りませんか？

症状の程度によります。手術が必要な場合もありますが、保存療法で日常生活を送れている方も多くいらっしゃいます。状態に応じて医療機関との連携も含めて考えていくことが大切です。

歩くと痛いのですが特徴的な症状ですか？

はい。歩くと症状が出て、少し休むとまた歩ける「間欠性跛行」と呼ばれる状態は、脊柱管狭窄症の代表的な特徴の一つです。

前かがみで楽になるのはなぜですか？

前かがみの姿勢になることで、脊柱管内のスペースが一時的に広がり、神経への圧迫が軽減されるためと考えられています。この場合は黄色靭帯という脊柱管内部の後ろについている靭帯が原因の一つとして考えれます。

ボキボキする施術ですか？

いいえ。当院ではソフトな施術を中心に行っています。ご高齢の方や強い刺激が苦手な方でも安心して受けていただける内容です。

脊柱管狭窄症で悩まされていた皆さまも、上野入谷ロータス整骨院でのソフトな整体を受けて、このような変化がありました。

脊柱管狭窄症は、腰や骨盤、股関節、姿勢、歩き方など身体全体の状態を整えていくことで、負担の蓄積を防ぎやすくなるケースがあります。

早めに対処することで、症状の長期化や歩行距離の低下を防ぎやすくなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

買い物が楽になりました

散歩を再開できました

足のしびれが気になりにくくなった