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肩こり

本日の予約状況

こんなお悩みはありませんか?

  1. 肩が重く常にだるい感じがする
  2. 長時間のデスクワークでつらくなる
  3. マッサージを受けてもすぐ戻る
  4. 首こりや頭痛も感じやすい
  5. 肩甲骨のあたりまで張ってくる
  6. 姿勢が悪いとよく言われる
  7. 慢性的で改善しないと感じている

当院にすべてお任せください

肩こりの症例報告

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肩こりとは

肩こりは、首から肩、背中にかけて筋肉が緊張し、重だるさや張り感、痛みなどが現れる状態です。

厚生労働省の「国民生活基礎調査」においても、肩こりは女性では自覚症状の第1位、男性でも上位に入る症状とされており、多くの方が日常的に感じている不調の一つです。

特にデスクワークやスマートフォンの使用時間が増えた現代では、長時間同じ姿勢を続けることによって首や肩周囲の筋肉に負担がかかりやすくなることで血流が低下し、疲労物質が蓄積しやすくなります。その結果、慢性的なこり感や不快感につながることがあります。

肩こりは単に筋肉だけの問題ではなく、姿勢や身体の使い方、生活習慣などが関係しているケースも多くみられます。

そのため、マッサージなどで一時的に楽になっても、原因が残っていると再びつらさを感じやすくなります。

放置してしまうとこんなことも…

肩こりを放置してしまうと、慢性的な疲労感や集中力の低下につながることがあります。

また、首や背中まで緊張が広がり、頭痛や目の疲れを伴うケースも少なくありません。

違和感が続く場合は早めに原因を整理することが重要です

肩こりの原因

肩こりは単に筋肉が硬くなっているだけではなく、いくつかの要因が重なって起こるケースが多く見られます。

近年ではデスクワークやスマートフォンの使用時間が増えたことで、同じ姿勢を長時間続ける機会が多くなっています。その結果、首や肩周囲の筋肉に負担がかかりやすくなります。

肩こりの原因
原因が複雑に絡み合っています

肩周囲の筋肉が緊張し続けることで血流が低下し、疲労物質が蓄積すると、重だるさや張り感を感じやすくなります。

また、姿勢の崩れや身体の使い方のクセが続くことで、特定の部位に負担が集中しやすくなります。

肩だけを揉んでも変化が続かない場合は、別の部位に原因がある可能性も考えられます

そのため、原因を整理することが改善の第一歩になります。

当院が考える肩こりの原因として次のものが挙げられます。

  • 長時間同じ姿勢が続いている
  • 猫背などの姿勢の崩れ
  • 首や肩周囲の筋肉の緊張
  • 肩甲骨の動きの低下
  • 目の疲れ
  • 運動不足
  • ストレスによる力み
  • 身体のバランスの乱れ

肩こりは複数の原因が重なって起こるケースが多くみられます

一時的に楽になる方法でも、原因に合っていない場合は元に戻ってしまうことがあります。

改善のために当院ができること

病院とはここが違います

肩こりへの対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

鎮痛薬や湿布などで症状の緩和を図る

運動療法

ストレッチや体操により筋肉の柔軟性向上を目指す

物理療法

電気療法などで血流改善を図る

肩こりを改善するために

まずは肩こりの原因を明らかにします。原因が異なるままでは改善が難しいためです。

検査

検査により原因を整理し、施術とセルフケアの両面から身体を整えていきます。

肩こりのQ&A

肩こりは自然に治りますか?

軽度の場合は一時的に楽になることもありますが、原因がなくなったわけではないため再発することも少なくありません。同じ姿勢や生活習慣が続くと、慢性的な肩こりに移行しやすいです。

肩こりの人がやってはいけないことは?

長時間同じ姿勢を続けることや、つらい場所を強く揉みすぎることです。自己流の強い刺激でかえって筋肉が緊張し、つらさが長引くケースもあります。

肩こりと頭痛は関係ありますか?

はい、関係することがあります。首や肩の筋肉の緊張、姿勢の崩れなどが重なることで、頭痛や目の疲れを伴うケースは少なくありません。

マッサージで良くならなかった肩こりでも施術できますか?

はい、可能です。肩だけでなく身体全体の状態を確認し、どこに負担がかかっているのかをみた上で施術を行います。

肩こりは温めた方がいいですか?

温めて楽になる場合は有効なことが多いです。ただし、強い炎症がある場合や、温めるとかえって重だるくなる場合は無理をしない方が良いです。気持ちよく感じる範囲で行いましょう。

このような効果が期待できます

肩こりで悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

  • 肩の重だるさが気になりにくくなった
  • 長時間のデスクワークが以前より楽になった
  • 首や背中まで張る感じが軽くなった
  • 頭痛や目の疲れが起こりにくくなった
  • 仕事や家事に集中しやすくなった

当院の施術と肩こりは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます

肩こりは早めに対処すればするほど、改善までの期間も短くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

症状に悩まされていた皆さまからの喜びの声

仕事終わりの重さがかなり減った

デスクワークが続くと首から肩にかけてガチガチになり、毎日夕方にはつらい状態でした。マッサージに行ってもその日は楽ですが、翌日には元に戻ってしまっていました。

こちらでは肩だけでなく身体全体をみてくれて、なぜ肩こりが起きるのか丁寧に説明してもらえたので安心できました。施術もとてもソフトで、終わった後は肩まわりが軽く感じました。

数回通ううちに仕事終わりの重さがかなり減り、以前ほど肩こりを気にせず過ごせるようになりました

H.Mさん(40代/女性)

頭痛まで出ていた肩こりが楽になった

肩こりがひどくなると頭痛が出るのが悩みでした。湿布や市販薬でしのいでいましたが、根本的には変わらず困っていました。

こちらで施術を受けてからは、肩の重さだけでなく首まわりまで楽になり、頭痛の回数も少しずつ減ってきました。強い刺激がないので安心して受けられます。

今では以前よりずっと過ごしやすくなっています。

T.Kさん(30代/男性)

朝から肩が重い感じが少なくなってきた

起きたときから肩が重いのが当たり前になっていて、このままずっと続くのかと思っていました。スマホやパソコンを使う時間が長いのも気になっていました。

検査で姿勢や身体のバランスをみてもらい、自分では気づかなかった負担のかかり方を知ることができました。少しずつ身体が変わっていくのを感じています。

最近は朝から肩が重い感じが少なくなり、気持ちも楽です。

N.Sさん(50代/女性)

各業界で著名な方々から推薦状を頂戴しました

山崎美佳先生からの推薦文

坂梨先生は様々な所で学んできたものをベースに、その独特な発想で生み出した新機軸の整体で「あっ」と驚く結果を残してきた経験豊富な先生です。

お子様から大人まで身体や心の不調で困りごとがあれば是非相談されることをお薦めします。

鈴木 章夫 先生
慶應義塾大学総合政策学部卒業
岡崎整体院セルフケアサポート院長
NPO共同保育園理事
整体技術教材「モーションロック瞬間解除理論」他多数出版

Shin Takahashi先生からの推薦文
伴伸之介先生からの推薦文
森本直樹先生からの推薦文

当院が選ばれる5つの理由

プロの治療家へ技術指導している
院長が最後まで担当

毎月セミナーを開催し、プロの治療家へ技術指導をしている院長があなたの全てを担当します。あなたの悩みや困りごとを一緒に解決していきますので、安心してご来院ください。

一般的な整体院では…

施術者が多くいるケースでは、行くたびに症状の説明をしたり、経過を知らず的外れな事を言われたり、担当者毎のレベル差に不安を覚えたりする可能性があります。

基本検査と特殊検査で
「不調の原因」を特定

基本検査で身体の状態を把握し、特殊検査であなたの生活習慣から起こる不調の原因を特定していきます。そこから導かれる的確なセルフケア指導を併用する事で最短での改善へと導いていきます。

一般的な整体院では…

検査をして原因を告げる治療院はあっても、その原因をどうしたらいいのか具体的に教えてくれるところは少ないので、最短での改善は望めません。

トップレベルの整体技術を提供

全国各地から集う治療家のセミナーで技術指導する院長だから、幅広い症状に対応可能であり、更に再発予防まで導きます。ソフト且つ丁寧な施術で身体の芯から改善していきます。

一般的な整体院では…

正当な教育を受けていない自称整体師が全国で10万人も存在するのが現状です。正当な教育も受けておらず、単なる強い刺激を整体だと謳っているところにはご注意ください。

有名口コミサイトでも高い評価

有名口コミサイトでも高い評価

開院以来有難い事に、老若男女を問わず喜びの声を頂戴しています。大手口コミサイトでは治療院の激戦区の上野入谷で高評価を頂き、Googleでも同様に高評価を頂いています。

「通いやすさ」に
トコトンこだわった治療院

通いやすさも改善のためには重要なポイントです。日比谷線入谷駅とJR山手線鶯谷駅の2駅利用できる好アクセスです。また土日祝と受付しており、予約制ですのでプライバシーを確保しやすく、お待たせする事もありません。

施術の流れ

スクロールできます

①問診票への記入

あなたの状態を知るための貴重な情報となります。できるだけ詳しくご記入ください。記入しづらいこと等ありましたら院長の問診時に直接お伝えください。

②問診

あなたが今一番困っている事から生活習慣などもお聞きします。目標やお悩みも同時に伺いながら根本原因を大まかに予想していきます。

③動作検査

あなたに特定の動きをしてもらう中で身体の歪みをチェックし、同時にあなたの動作のクセを炙り出していきます。

④説明

検査結果を踏まえて、治療方針・注意事項などを説明します。

⑤施術

初回は根本原因を探るために、まずは大きく全身のチェックを行います。これにより判明した根本原因に合わせ、セルフケア方法を説明します。

⑥次回のご予約・お会計

次回の予約を行い、お支払いとなります。お支払い方法は現金or各種カードやQRコード、交通系ICなどに対応しています。

初回検査結果の説明

初回で行った各種検査などの分析結果を基に、問題箇所と治療方針を説明します。

⑧施術

院長が直接施術します。施術はとてもソフトな刺激であなたの体を整えていきます。通常は痛みを伴いませんのでご安心ください。

⑨施術計画書の説明・アドバイス

問題個所、頻度、期間、料金、アドバイスを提示致します。ご不明な点等ございましたらお尋ねください。次回、3回目以降は施術時間は30分以内となります。

当院までのアクセス

スクロールできます

①日比谷線入谷駅4番出口を出て右へ進みます。(JR鶯谷駅をご利用の場合はアクセスページをご覧ください。)

②真っすぐ30m程進みます。

③一つ目の路地を右に曲がります。

④次の路地(25m程先)を左に曲がります(道の左に学習塾、右に不動産屋があります)。

⑤そのままT字路まで120m程真っすぐ進みます。

⑥T字路に出たら右に曲がります。

⑦そのまま25m程真っすぐ進みます。

⑧バス停があるほんの少し先が当院になります。

⑨到着です。もし途中で迷いましたらお気軽にお電話下さいませ^^

よくいただくご質問

クレジットカードは使えますか?

ご利用いただけます。当院は完全キャッシュレス対応となっております。各種クレジットカード、QRコード、交通系ICに対応しております。

何か持っていくものはありますか?

特にご持参いただくものはありません。但し、女性の方に関しましてスカートでお越しの場合は短くない方が望ましいです。

ボキボキや痛い治療はしませんか?

当院はとてもソフトで繊細な施術を行っておりますので、カイロのようにボキボキしたり、強い痛みを伴う治療を行う事はありませんのでご安心下さい。

ソフトな施術でも効果はありますか?

はい。弱い刺激ほど皮膚抵抗が少なくなりますので、身体の表面にダメージを与えることなく、身体の深部(神経やコアな筋肉)まで刺激を伝える事ができます。強い刺激は皮膚抵抗や筋肉の抵抗(無意識の緊張)があるため深部まで届きにくく、その分あなたの体力が奪われ、回復力が落ちやすくなります。これが所謂揉み返しというもので、あきらかに力配分を誤った強い刺激の結果ということになります。

院長からのメッセージ

あなたの毎日を楽しく生き生きと!

私がまだシステムエンジニアとして働いていた頃、周りの人たちはドンドン笑顔が無くなり、目からハイライトが消え、作業に精彩を欠きそのうち出社しなくなりました。その時、私は何もできませんでした。それが心に残っていたのでしょう、暫くして私は整体の道へ入っていきました。

だから決めていました。どれだけ身体や心の不調で困っていようと、苦しんでいようと、悩んでいようと、それらを全て変えていき、あなたが「健康っていいな」「身体が軽いってこんな感じで心まで軽やかなんだ」と言えるような笑顔の大輪を咲かせるようにしたいと。

そこから院名をロータスと名付けました。ロータスとは蓮の事です。蓮は泥の中で種が育ち水面の上で美しい大輪の花を咲かせます。

毎日私はこの院名を聴くとき伝える時、その想いを、原点を確認し、あなたに精一杯の施術を行います。

その為にも、まずは今の状態を諦めないでください。あなた一人で頑張ることをそろそろ終わらせて下さい。あなたの悩みや困りごとを私に是非相談して下さい!

身体や心の不安から解放されて、生き生きとしたあなたの人生を私と一緒に取り戻してみませんか?

上野入谷ロータス整骨院
院長 坂梨由晴

治療を受けてみたいと思ったなら今すぐご予約ください

院長:坂梨

あなたの不調の根本原因がどこにあるかを知ってほしい

そんな想いから生まれたキャンペーンです。

キャンペーン枠のご案内

ご予約多数のため、時点で新患受付は残り名となりました。

初回キャンペーン対象は当月10名様まで

初回限定今だけ
各種クレジットカード決済も可能です

根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています

2回目以降は7,800円(税込)~

一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。

3つの予約方法
WEB予約
電話予約
LINE予約

治療を受けてみたいと思ったなら今すぐご予約ください

院長:坂梨

つらいときは我慢せず、お気軽にお越しください

施術料金
各種クレジットカード決済も可能です

根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています

一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。

3つの予約方法
WEB予約
電話予約
LINE予約

院長:坂梨

どんなお悩みもお気軽にご相談ください

住所
東京都台東区下谷2-19-5
ライオンズマンション根岸東102
電話番号
03-6338-5330
定休日
木曜
ご予約・お問い合わせ
050-3645-3688
24時間受付中

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