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2026年3月のスケジュール

本日の予約状況

いきなり暖かくなりましたね。暖かくなると木々も草花も活性化し、国民病ともいえる花粉症で悩む方が増えていきます。当院では花粉症の施術も行っていますので、お悩みの方はまずご相談を。

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3月のスケジュール

2026年 3月
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休院日

休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約」をご利用ください

おすすめポイント

花粉症は極論デトックスが出来ているかが問われています。デトックスには体内の巡りの向上と自律神経が特に重要です。そこで当院ではセルフケアとして、ぬるめのお風呂に浸かる事をお薦めしております。

ぬるま湯に浸かる効果

  • 緊張をほぐし、リラックスした気分になる
  • 身体の芯まで温まるため、疲労回復に効果的
  • 睡眠の質が良くなる
  • 体温が冷めにくく、ぽかぽかが持続する
  • 筋肉が緩み、関節の緊張が和らぐ
  • 神経の過敏性が抑えられる
  • それらの結果として体の巡りが良くなる

ぬるま湯に浸かる際のポイント

  • 38℃くらいが適温
  • 体への負担が少なく、長くつかることができる
  • 眠る2時間くらい前にぬるめのお湯にゆっくりつかることで、寝つきが良くなる
  • 半身浴もおすすめで、足の疲れから全身の疲れまでとる効果が期待できる

是非ゆっくりお風呂に浸かってリラックスしてみて下さいね。

もし他のセルフケア方法が知りたい場合は是非当院へご来院下さいませ。

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院長:坂梨

どんなお悩みもお気軽にご相談ください

住所
東京都台東区下谷2-19-5
ライオンズマンション根岸東102
電話番号
03-6338-5330
定休日
木曜
ご予約・お問い合わせ
050-3645-3688
24時間受付中

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